لا شي يعدل الاظافر الطبيعية سحرا وجاذبية وقد باتت العناية بالاظافر تشكل عنصرا اساسيا في تعزيز الجمال وتمنح المراة رونقا خاصا
والغذاء عنصر اساسي في تعزيز صحة الاظافر فالاغذية تمنح الاظافر الجمال والصحة تتمثل في الاطعمة والمعادن كاللوز والجوز والاطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد والبوتاسيوم وفتيامين ب اضافة الى البقدونس والخس والبروكلي
وتنصح النساء بشرب كميو جيدة من الماء لان ذلك يساعد في نمو الاظافر القوية
وينصح بعدم برد الاظافر بمبرد حديدي وانما خشبي وبعد الانتهاء يجب غسلهل بالماء البارد
ومن الضروري عدم نزع المنطقة المحيطة بالظفر لانه يشكل منطقة حماية ويمنع حدوث التهابات في الاظافر والمناطق المجاورة
وللحصول على اظافر قوية ينصح بوضع خليط مكون من زيت الزيتون واللوز قبل النوم وتركه خلال الليل
فيما يتعلق باظافر القدمين ينصح بوضع القدم في الماء الساخن مع ملح لفترة ما بين 15 الى 20 دقيقة وفركها بالحجر الاسود للتخلص من اللحم القاسي ويستحسن فركها بالليمون وزيت الزيتون والجلسرين لكي تبقى ناعمة لماعة
الإثنين سبتمبر 29, 2008 11:21 am